pošlete nám váš recept
Najdi recept
vyhledávání

Kroupový salát s tuňákem a grilovanou zeleninou

hodiny

DOBA PŘÍPRAVY: 30 MINUT

tiskniTISKNI
ilustraceRIO Mare Produkt: NATURA tuňák ve vlastní šťávě
Typ jídla: Hlavní jídlo, Salát

Obtížnost: obtížnost 1 z 5obtížnost 1 z 5obtížnost 1 z 5obtížnost 1 z 5obtížnost 1 z 5

Roční období: podzim - zima podzim / zime

Ingredience pro 4 osoby:

200 g krup – 1 × 160g konzerva tuňáka Rio Mare ve vlastní šťávě – 1 červená paprika – 1 lilek – 2 cukety – 50 g extra panenského olivového oleje – rozmarýn – sůl – pepř


Postup přípravy:

1. Kroupy povařte v osolené vodě po dobu 20 minut, slijte, propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat.

2. Nakrájejte cukety a lilek na silnější plátky a papriku na proužky, poté na horké pánvi všechnu zeleninu orestujte.

3. Nasekejte rozmarýn, orestovanou zeleninu nakrájejte na kostky a všechno smíchejte. Dochuťte solí a pepřem a větším množstvím oleje. Přidejte kroupy. Slijte tuňáka, nakrájejte na kousky a přidejte do směsi.

Recepty | Výrobky | Tuňák | O společnosti | Vysledování původu | Odpovědnost za kvalitu | Kontakt | Pro média