pošlete nám váš recept
Najdi recept
vyhledávání

Plátky tuňáka s rajčaty a marinovanou zeleninou

hodiny

DOBA PŘÍPRAVY: 15 MINUT

tiskniTISKNI
ilustraceRIO Mare Produkt: NATURA tuňák ve vlastní šťávě, TRANCIO tuňák ve vlastní šťávě
Typ jídla: Hlavní jídlo

Obtížnost: obtížnost 2 z 5obtížnost 2 z 5obtížnost 2 z 5obtížnost 2 z 5obtížnost 2 z 5

Roční období: jaro - léto jaro / léto

Ingredience pro 4 osoby:

160g tuňáka Rio Mare Trancio – 1 mladá cuketa – 1 tvrdší rajče – ½ žluté papriky – ¼ bílé cibule – 3 lžíce citrónové šťávy (nebo jablečného octa) – 3 lžíce extra panenského olivového oleje – petrželka – lístky bazalky – sůl a pepř.


Ideální letní oběd, který můžete doplnit krajíčkem celozrnného chleba.

Postup přípravy:

1. Odkrojte konce cukety a odstraňte semínka z papriky. Cuketu, papriku a cibuli nakrájejte na kostičky a pokapejte citrónovou šťávou a olivovým olejem. Osolte a opepřete podle chuti a nechte nejlépe hodinu marinovat v lednici.

2. Nakrájejte rajče na kostičky, přidejte najemno nasekané bylinky, ochuťte špetkou soli a smíchejte s marinovanou zeleninou. Zeleninovou směs naservírujte na talíř a do středu rozprostřete tuňáka. Ozdobte několika listy salátu a podávejte.

Recepty | Výrobky | Tuňák | O společnosti | Vysledování původu | Odpovědnost za kvalitu | Kontakt | Pro média