Ondřej Tunka

Celá sportovní komunita ho zná pod přezdívkou „Tuňák“. Světový šampion je předním českým vodním slalomářem a kajakářem závodícím v kategorii K1, královské disciplíně vodního slalomu, a 3xK1m.

ÚSPĚCHY

2 zlaté medaile
na Mistrovství světa v Pau 2017 (K1, 3xK1m)

2 zlaté medaile
na Mistrovství Evropy v Tacen 2017 (3xK1m) a v Praze 2018 (3xK1m)

1 zlatá medaile
na Mistrovství světa v Londýně 2015 (3xK1m)

1 zlatá medaile
na Mistrovství ČR, Lipno 2016 (K1)

1 bronzová medaile
na Mistroství světa v Rio de Janeiro 2018 (3xK1m)

1 bronzová medaile
v celkovém pořadí Světového poháru 2015

POSELSTVÍ.
Nejdůležitější je, aby člověka bavilo to, co dělá. Mě baví makat, až to bolí, a odměnou jsou pak závody, kde se tu dřinu snažím prodat.

TRÉNINKOVÉ TIPY.
Nebát se únavy. Čím více mám tréninku, tím více můžu jíst to, co mám rád. A když jsem spokojený, můžu podávat ty nejlepší výkony.

Ondřej Tunka

GALERIE

RECEPTY „ONDŘEJ DOPORUČUJE“

Těstoviny, které Vás vrátí do formy

Čočka a brambory dušené s tuňákem (pro stolování)

Ondřej Tunka

Salát z quinoy “na cestu”

Kuskus s tuňákem a zeleninou

Ondřej Tunka

Toast

Cizrnové placky s tuňákem a paprikou

Ondřej Tunka